Por Maria Inês Campos

                             – Ansiedade –  um mal desnecessário.
Conversando com as pessoas percebo que , se antes a depressão era a queixa mais frequente, hoje ouço mais a respeito da ansiedade. São muitas as pessoas que sofrem desse mal e suas consequências. Chega a passar pela minha cabecinha que possa ser algum virus maligno, muito resistente.
Não sou imune a ele, mas posso dizer que por algum fator qualquer o meu sistema imunológico combate esse vírus com uma certa presteza.
Brincadeiras à parte, vamos falar um pouco sobre ansiedade e qual a relação do coaching com o controle dessa emoção.

O Coach (profissional de coaching) é uma pessoa que domina e a aplica técnicas que resgatam valores e crenças do coachee, fazendo com que os recursos internos de cada indivíduo aflorem e proporcionem o equilíbrio  emocional.  A grande “sacada” é que descobrimos o equilíbrio emocional como fonte legítima de felicidade, já que corpo, mente e alma são partes integrantes e intrinsecamente ligadas do ser-humano.

Ohhhh!!!! Grande novidade? Não. A novidade está em gerenciar essas três partes como um todo e não de maneira segmentada como vinhamos fazendo.

O coach é um perguntador por excelência, ele pergunta para que você tenha as respostas e a relação com a ansiedade é exatamente essa. Pergunte a você porque está ansioso. Não pare na primeira resposta, continue perguntando … pergunte mais… e mais…..

 Quer um exemplo? Considere C para coach e Z para cliente, nesse diálogo abaixo.

C – Por que você está ansioso?

Z – Por que tenho que resolver um problema.                                         

C – Hã hã.. E ficar ansioso ajuda?

Z – Não!?!

C – E por que não fica de um jeito que possa ser melhor?

Z – Porque não consigo!!!! (acho que essa mulher é burra!!!)

C – Se a mente é sua , o corpo é seu a alma é sua, por que não consegue?

……ahhhhfff… porque…. sei lá! Acho que é mais forte do que eu.

C – Quem é mais forte do que você?

Z – (que coisa mais boba, e eu pago pra isso!!!).. Tá bom eu sou mais forte do que eu. Parece não ter sentido, né??

C – Não sei. Tem sentido pra você?

Z – Não.

C – (que cara engraçada…kkkk Grande, cara! Você acaba de descobrir a cura pra sua ansiedade! Eu não posso lhe dizer isso, mas você descobriu e vai se dar conta logo, logo… ) E o que tem sentido para você?

Z – Não ficar ansioso.

C – Por que?

Z faz uma expressão de riso franco. – Porque não achei motivo pra isso, acho que eu estava ligado no automático. kkkkkk  Emendei uma emoção na outra meio que sem saber porque. Puxa!!! Acho que não tem porque estar ansioso.

C – Ótimo, podemos encerrar essa sessão?

Z- Podemos, claro!

C– O que você acha que pode marcar essa sua conquista? Essa nova maneira de enxergar a ansiedade?

Z – Sei lá, acho que vou comprar um pé-de-coelho para me lembrar que sou um cara de sorte rsrsrs….

C – Claro!!!! Faça isso!

Bom, aqui termina o nosso exemplo, espero que tenham aproveitado. O final que vocês que não sabem é que o cliente saiu leve, feliz e ciente que ele fez tudo sozinho. Fiquei eu no meu canto rindo e refletindo: ” Profissão ingrata essa minha… articulo, uso milhares de recursos que vão do olhar, gestual até a entonação da voz, além do conhecimento teórico e o camarada sai de uma sessão certo que usou seu dinheiro pra firulas, como diria minha filhota…. Ossos do ofício…”

Anúncios

Comentários em: "Ansiedade, Teimosia e CIA – Parte 1" (4)

  1. Gostoso poder mudar alguma coisa nas pessoas, né amiga?
    Principalmente quando a mudança faz uma diferença enorme em sua vida.
    Parabéns pelo trabalho.

    Paulinha
    http://www.paulakasas.com.br

    Curtir

  2. ERCI MARTINELLI disse:

    É muito bom podermos contar com profissionais como vc, para nos direcionar, para nos resgatar, enfim para nos colocar no eixo…..e com isso os dois lados saem ganhando, tenho certeza!
    Parabéns……muito sucessooooo!!!!!!
    Erci

    Curtir

  3. val disse:

    Realmente vc é muito profissional, sempre pronta para ajudar as pessoas a olhar para dentro de si, buscando o que temos de melhor. Sucessooooo!!! Bjss

    Curtir

  4. Maysa disse:

    Adorei as palavras, nos faz pensar e refletir. Realmente, uma aula de como viver melhor!
    Parabéns pelo trabalho, por estar sempre ajudando as pessoas!
    Força e Coragem para continuar, você está no caminho mais que certo!
    Sucesso! Beeijos!

    Curtir

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s

Nuvem de tags

%d blogueiros gostam disto: