Por Maria Inês Campos

Focar é um termo muito adequado para exprimir a ideia de manter-se conectado à sua meta.

Meta é exatamente aquilo que você determinou que quer e vai ter em algum campo da sua vida.

Resumindo: manter o seu pensamento e ação voltados para aquilo que deseja é o que faz a diferença entre ganhar e perder.
Nesse contexto tem uma outra perspectiva muito importante para o seu sucesso que é a habilidade de focar e desfocar.
Focar e desfocar é uma aprendizagem necessária para a conquista do equilíbrio interior.
Nossos medos, dores e frustrações devem ser focados de maneira clara e proveitosa, para nosso autoconhecimento, e desfocados, quando essa função tenha se esgotado. A lanterna interior que nos permite focar e desfocar deve ser comandada pelo cérebro e não ao contrário.

Nossas emoções, sejam elas nobres ou não, são sempre adequadas, porque sinalizam como estamos elaborando o processo de viver, fugir delas pelo motivo que for nunca vai ser a melhor opção, mas é de suma importância termos domínio de nossas emoções e passar pelo filtro da razão.

A habilidade de focar e desfocar deve, como qualquer outra habilidade, ser exercitada sistematicamente para a sua incorporação no nosso cotidiano. Sei que não é fácil, mas sei também que não é impossível. Vamos começar????

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